长期裸睡更性福吗

　　“我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”这是20世纪最性感的女人玛丽莲·梦露的惊世名言。随着天气越来越热，尝试裸睡的人也越来越多。许多医学研究证实，裸睡确实有益身体健康。但中国人民大学性社会学博士方刚指出，夫妻之间需要一定的神秘感和朦胧感，长期裸睡会让自己的“性感钝化”。

　　在豆瓣网上，有一个“喜欢裸睡”小组，有2.6万多名“裸客”。他们认为裸睡给人一种回归自然、无拘无束的感觉，对健康还很有好处：有利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。另外，男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。

　　日本大学社会福利科原木教授曾指出，裸睡能提高性欲，帮助无性夫妇重新开始正常的性生活。日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现，建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

　　但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去容易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量。有些青春期男性也不适合裸睡，因为这种年纪的人正血气方刚，而裸睡使下体缺少一层屏障，经常与被子摩擦，阴茎易兴奋，夜间会频繁勃起，容易影响睡眠。

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