美食健康养生

　　食物去皮剥皮真是让人头疼，要么是去不干净、坑坑洼洼的，要么是皮虽然去掉了，但肉也剩得差不多了。下面这些食材，比如土豆、栗子、西红柿、芒果等都是很难去皮的。所以学会方法就看下文吧！

　　1土豆

　　◆冷热水浸泡法去土豆皮

　　将煮好的土豆从沸水中捞出，迅速放入事先准备好的冰水中，浸泡5秒钟，将土豆捞出，用两手握住土豆两端，向外稍稍用力，白嫩嫩的土豆就从中间的裂口处自动“跳”出来啦！

　　◆钢丝球去土豆皮

　　可以选用钢丝球给土豆去皮：用钢丝球轻搓土豆表面，很轻松就能将外皮去掉薄薄的一层，且不会损伤里面的肉质部分。

　　2猕猴桃

　　◆钢勺巧去猕猴桃皮

　　将猕猴桃的两端切去，找一把与猕猴桃大小适合的不锈钢勺子，将勺子贴着猕猴桃的皮插进去，勺子在里面转一个圈，就完整地把猕猴桃的皮去掉了。

　　3西红柿

　　◆先刮后剥轻松去掉西红柿皮

　　将洗净的西红柿用水果刀背或者不锈钢汤匙通身刮一遍，刮时稍用力，生些的西红柿可用力大些，但不要弄破西红柿，然后再剥皮。用此方法再硬的西红柿也保证一分钟搞定。

　　◆开水巧去西红柿皮

　　先用刀在西红柿的顶部划一个十字，然后将它放入开水中烫一下，十字刀处的皮会自然地卷起来，这时候顺着这个卷边轻轻一撕，西红柿皮就很容易地剥好了。

　　4大蒜

　　◆浸泡法快速剥大蒜皮

　　大蒜是我们菜肴常见的配料，可是剥蒜皮很伤脑筋，哈！其实很简单，将大蒜掰为小瓣后，放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，皮便可很容易剥下来啦！

　　◆拍碎后大蒜皮更易去

　　将大蒜掰瓣后放在案板上，用菜刀轻拍几下，再剥皮时就容易多了。

　　5芒果

　　◆先刮后剥去芒果皮

　　用水果刀背或是金属勺柄轻轻刮遍芒果表皮，然后再剥皮，就会像剥香蕉皮一样轻松了。

　　6虾

　　◆冷冻使虾壳更易剥

　　将买来的鲜虾用流动的水冲洗干净后，放入冰箱冷冻室冷冻1—2小时，至虾身表面结冰，取出，在室温下让虾溶化。之后去掉虾头，将虾壳第一节剥离虾身，一只手捏住虾尾，另外一只手捏住第一节剥好的虾身，轻轻往外一拉，即可将虾身抽出虾壳，这样剥出的虾仁不仅完整而且不费力。

　　◆剥虾先去第二节

　　虾一般都是七节，找到它的第二节的位置，把这里的虾皮抠开，然后轻轻一拉，虾壳与虾身就完整地剥离开了。

　　7鸡蛋

　　◆冷热水剥鸡蛋皮

　　先将生鸡蛋放入冷水中浸泡5～10分钟，然后再放入热水里按照常规方法煮制，用这样的方法煮好的鸡蛋蛋壳就不易破裂，而且也容易剥开食用。

　　8栗子

　　◆冷热交替去栗子核

　　带皮的生栗子在沸水中煮5分钟，捞出后立刻放入有冰块的水中5分钟，这时就很容易剥开栗子皮了

　　版权说明：以上资源来源网络，感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间处理，谢谢！