“警官叔叔，快来啊!有人拿刀要砍我!”2日早上8点，湖南株洲芦淞区的小云拨打报警电话呼救。当巡警大队民警赶到小云家时惊呆了：拿着菜刀的竟然是小云的母亲刘女士，之所以用刀相逼，是因为18岁的小云赖着不起床。

　　“小云，要起床了!”当天早上7点，刘女士做好早餐后，叫女儿起床，等了5分钟，孩子房间没有一点动静。刘女士再次催促，女儿依旧没有起床。刘女士心急了：孩子洗漱要10分钟、吃早饭15分钟、走路去学校20分钟，“如果7点15分还不起来的话，肯定会迟到。”刘女士说。连喊几次没动静，刘女士打开房门继续催促，小云翻了个身又睡着了。前后喊了40分钟的刘女士一把抓起女儿的被子扔在地上。谁知小云竟然赌气捡起被子，继续蒙头睡。

　　被彻底激怒的刘女士冲进厨房拎了把菜刀直奔女儿卧室，掀开被子，吼叫着喊女儿起床。看到菜刀，小云吓得弹了起来。就这样，赖在床上的女儿和床边拎着菜刀的母亲，爆发了激烈的争吵。

　　赶到的民警赶紧给母女做起了工作。小云说，自己前一晚睡得很晚，听到妈妈喊起床，心里想着要起来，可身体就是不听使唤。经过民警调解，母女俩终于“和好”了。

　　“人都有惰性不想起床，尤其是冬天，更想呆在被窝里。”国家二级心理咨询师丁光木表示，赖床是孩子冬季最常见的事情，家长唤醒孩子时切忌用威逼、恐吓等责骂手段，要善于找方法，温柔地引导孩子自觉起床。如果偶尔一次孩子特别想赖床时，不如和孩子说“睡会吧，我们去跟老师请个假”。很多孩子听到向老师请假，感受到压力会马上起床。株晚

　　一个方法一种神器

　　教你冬天正确起床

　　巴甫洛夫起床法

　　巴甫洛夫起床法其实就是人为培养一种条件反射，即在白天清醒时，把光线调暗、换上睡觉的穿着，调好闹钟，躺下，假装睡觉，闹钟响起时，用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服，迅速搞定。然后重复，每天锻炼一两组，每组三到十次，经训练养成听到闹钟就一跃而起的地步。

　　火箭闹钟APP

　　这款闹钟响起后，清晨被唤醒的人必须按照提示完成指定任务：哈气、微笑、做算术题、摇晃20下，闹钟才会停。更丧心病狂的是必须拍摄预先拍摄的同一张照片来关闭闹钟。比如设定你拍家里马桶照，关闭闹钟的方法就是起床拍马桶。现快

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