特别提示：

本篇谈及的处方，都是出于学术探讨所用，请勿擅自服用！若有需要，请在医生指导下服用。否则后果自负。

处方类别

处方名称

春夏方

秋冬方

服用条件

药效

理中汤系列

（王道即小剂量）

有汤剂、粉剂二种

加味理中汤（春夏用）

白术5，党参5，炙甘草10，干姜5，砂仁5 【捣破】， 山楂8 山茱萸8

白术5，党参5，炙甘草10，干姜5，砂仁5 【捣破】， 山楂8 山茱萸8 肉桂6 ，当归8

睡眠好 无食欲

补阳性能量（动力）

---阳虚的人用

加味肉桂理中汤（秋冬用）

加味生脉理中汤

党参9，麦冬8，五味子3，白术5， 干姜10, 炙甘草10， 砂仁【捣破】5山楂8山茱萸8

黄芩9

党参9，麦冬8，五味子3， 白术5， 干姜10, 炙甘草10， 砂仁【捣破】5山楂8山茱萸8

肉桂6

睡眠不好无食欲

理中汤系列

（霸道即大剂量）

加味理中汤（春夏用）

党参30 白术20 干姜50 炙甘草50 砂仁【捣破】20 山楂30

党参30 白术20 干姜50 炙甘草50 砂仁【捣破】20 山楂30 当归30 肉桂10

睡眠好 有食欲

加味肉桂理中汤（秋冬用）

加味生脉理中汤

党参30 麦冬20 五味子10 白术20 干姜50 炙甘草50山楂30 砂仁【捣破】20

黄芩20

党参30 麦冬20 五味子10 白术20 干姜50 炙甘草50山楂30 砂仁【捣破】20 肉桂10

睡眠不好有食欲

小柴胡系列

（汤剂）

小柴胡加姜附汤

北柴胡30党参30黄芩20白芍30生姜【老姜】80-140 红枣12枚【掰开】干姜30淡附子30炙甘草30

北柴胡30党参30白芍30 生姜【老姜】140-200 红枣12枚【掰开】干姜30淡附子30炙甘草30

睡眠不好无论有无食欲

有痛苦症状

能量外散、相火不位

攻邪

---有痛苦症状时候用

1/3量小柴胡加姜附汤

北柴胡10党参10黄芩7白芍10生姜【老姜】30 红枣4枚【掰开】干姜10淡附子10炙甘草10

小儿或能量不足大人用

生脉熟地枸杞饮

（汤剂）

王道（小剂量）

有食欲 但是能量不足：精神状态一般 易困 食量小 腹胀

党参9麦冬8五味子3熟地6枸杞8陈皮8干姜10乌梅1枚炙甘草10

补阴性能量（物质基础）----阴虚的人用

阴虚辨证要点：

1 脉管细小 ——这是金标准

2 女性朋友表现为月经量极少

3 形体瘦、小；皮肤干、红；舌头干红瘦小

4 典型相火不位症状（失眠多梦焦虑烦躁燥渴） 但是屡用小柴胡加姜附汤 或者 加味生脉理中汤无法改善症状

5 严重伤精、长期熬夜之人

6 大失血【月经崩漏、咳吐大量血、大面积溃疡、严重腹泻后】

霸道（大剂量）

有食欲 但是能量较足：精神状态很好 不困 食量大 无腹胀

党参20麦冬10五味子10熟地20枸杞20陈皮20干姜20乌梅3枚炙甘草20

丸剂

（可配合汤剂的加强型，或日常保健方）

生脉熟地枸杞丸

（养阴为主）

处方：党参9 麦冬8 五味子3 熟地6 枸杞8 陈皮8 乌梅1枚 干姜10 淮山10 附子1 肉桂2 补骨脂2 砂仁2 炙甘草10

【用法与用量】 丸剂 小蜜丸【绿豆大小】 300克每包 一次服用10克 一天三次 共可以服用10天

在生脉熟地枸杞饮配方基础上有更好的补充：+ 附子1 肉桂2 补骨脂2 淮山10 砂仁2 包含桂附地黄丸的含义 但是是更加纯粹的补益之方（兼补肺阴、脾阴、肝阴、肾阴）。 此药效阴阳比例：7阴3阳

【功能与主治】养阴 小火化阴

【适应症】阴虚 难眠 体肤瘦干 手脚冷

【服用条件】：兼有阳虚之人 可以搭配扶阳汤剂

加味附子理中丸

（养阳为主）

处方：（淡）黑附子6白术5 党参9 干姜10 甘草10 山楂3

【用法与用量】 口服，一次5克-10克（半包或者一包），倒在小茶杯里，以后以小茶杯为量具即可，一日3次,早7-9点，下午3-5点，晚上7-9点，用开水送服。

【注意事项】

1 相火不位者 不可用 否则必然上火

2 垃圾还没有稀释【干瘦者】 亦不可用 用后疗效不大

3 食硬物胃疼者 放嘴里嚼烂下咽

4 丸剂释放缓慢 能量轻微 虚者亦可承受

5 停用条件：当地气温25度以上者、手足热者

【功能与主治】 温中健脾开太阴。用于太阴不开，脾胃虚寒，食欲不振，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

【适应症】 肥胖瘦弱便秘腹泻青春痘 色斑 厌食症 痛经 胃痛等等虚寒病证

——健脾开太阴 则湿浊下注 阳明降能量进 垃圾出 胖的人就有减肥的效果太瘦的人服药后会变胖——健康的人就是不胖不瘦

【服用条件】：

天气渐热 阳气出表 脾胃阳气渐不足 补不进去 温热既可 回阳散替代加味附子理中丸。 手足冷者 任何气温都继续。 配合养阴方 则任何时候都可以服用

——气温及手脚温度 辨阳气的位置 及能量多少 热者 阳在外 则里不足 冷着 阳不足 阳不在外

一元养生堂

其他常用处方

回阳散（粉剂）

处方：附子1干姜1 生甘草2【按比例研粉】

用量：保健量 一次10克 （每小包１０克）

急症用量【霸道法】：一次20～30克　热开水冲服　一小时一次　一天服用次数不限定以症状缓解为停药标准

【适应症】：感冒发烧时　腹痛　　拉肚子　痛经　等等【只要是寒气导致的病证都可以服用　遵从王道法　霸道法使用】

注：回阳散加量（3倍）代替小柴胡加姜附汤

丁桂粉（粉剂）

肉桂6克、干姜5克，苍术5克，丁香3

可以贴多久：【贴一整天或者两三天】

多久换一次：【以没有味道为标准】

贴药的方法：【药粉撒在肚脐眼上再用医用无菌胶布加数层纱布贴紧】

适应证：脾胃虚寒、流口水、食欲不振、睡眠较差

腹痛拉肚子时 还可热水兑服丁桂粉一汤勺 可以立即缓解

利咽饮（汤剂）

处方：陈皮 8克 乌梅3枚 甘草10克 党参9克 北芪9克 麦冬9克 五味子3克 【急性咽炎加黄芩9克】

【用法与用量】一天一剂 开水泡服 可作保健及预防

适应症：慢性咽炎、感冒后期咳喘

乌梅丸（丸剂）

处方: 乌梅三百枚 细辛六两 干姜十两 黄连十六两 当归四两 附子(去皮炮)六两 蜀椒四两 桂枝(去皮) 人参 黄柏各六两（注：一两以15克计算）

用量：规格：一包200克 每小包10克每次用温红糖水送服不要嚼服

功能与主治: 降右路为主 兼升左路

适应症:上热下寒证 心中烦热 难眠 手足冷 腹痛 久利不止 驱蛔

自我调理

方案推荐

扶阳为主

1、基本方：加味生脉理中汤

2、加强方：扶阳方+补阳丸子（如理中汤系列+加味附子理中丸）

日常保健养生：早上：回阳散或者姜枣汤

外用搭配：丁桂粉+护元兜

肢体锻炼：拉筋+浑圆桩

人人可用的入门法――拉筋http://http://www.zjjv.com//.cn/s/blog_5dc946a60100bub7.html

简易立式拉筋法——悠然生示范

http://http://www.zjjv.com///newsinfo.asp?cxid=650

养阴为主

养阴基本方：生脉熟地枸杞饮

养阴加强方：养阴方+养阴丸子

阴阳双补

扶阳汤剂+养阴丸子——以扶阳为主兼养阴

养阴汤剂+助阳丸子——以养阴为主兼助阳

姜枣汤

（每早保健）

大人治疗量—— 生姜80克~200克 红枣20~30枚 【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】

大人保健量—— 生姜80~30克 红枣30~10枚 【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】

小儿具体情况具体分析 一般生姜10~30克 红枣10~20枚加减 熬水出锅后加红糖适量【红糖随意，依个人口味加量】， 空腹趁热服用。

条件不便时 可代购一元堂姜枣粉

功效与适应症：

姜枣汤详论http://http://www.zjjv.com///newsinfo.asp?cxid=215

健康通论——天道篇【姜枣汤】补论http://http://www.zjjv.com///newsinfo.asp?cxid=202

百合粥

夏季养阴饮食调养方

鲜百合200克 枸杞30克 生姜剁末30克 熬稀米粥【偏稀为宜】 当晚餐服用【晚上养阴效果最好】

买不到鲜百合的 用干百合代替亦可 但干百合口味不佳 但饮其汤即可

适应症：有精神前提下【阳气足】——体瘦干 多汗 失眠难眠 腹泻过多之类伤津病症

常用

便捷保健法

小儿外用保健治疗手法

1 丁桂粉贴肚脐

2 泡热水脚法：必须泡到膝盖下 洗全身是耗散阳气 泡脚是敛气补气

3 揉脐法：用掌心绕肚脐逆时针缓慢的揉磨 每次10分钟 每天至少3次

4 捏脊法：【孩子抱在怀里】用手指轻轻捏住小朋友脊背的皮肉 提起上下拉放 整个脊背都捏 主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置 局部发红为好 有病气 会发紫

不必担心 自己会消退 继续坚持就是 每次10分钟 每天至少3次

5 足底按摩：平卧小朋友身体，用拇指揉捏整个足底包括脚趾头10分钟，再换另一个足底继续。

艾灸法

手法：就像写毛笔字的手势 悬空于皮肤穴位之上3~5厘米【以感受到温热为度 可以自己调高或调低】

艾灸时间量：保健量 以局部感到温热为度 治疗量 以全身广泛性发热为度

反应：如是攻邪 灸后精神一振为顺 如是补能量 灸后疲劳欲眠为顺

保健穴位：神阙【肚脐眼】 关元【肚脐眼中线下】 命门【后腰】 足三里（具体部位搜索可知）

作用：补能量四大穴 只要能量不足皆可用 但相火不位者不宜 要先调相火归位后方可使用

治病穴位：阿是穴等，详细资料请查阅单桂敏博客http://http://www.zjjv.com///shanguimin/

泡热水脚法

1 热水必须泡到膝盖下【仅仅泡到脚踝是作用不大的】

2 洗澡全身发热是耗散阳气 泡脚是敛气补气

睡前一小时，用热水洗脸【冷水洗脸后脸反而发热】；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟；

泡脚法补充说明：

1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪，排邪就要出汗【出汗就是排邪了，排了邪就不要再流汗了】　

2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度。泡脚容易出汗，说明阳气升发足够，就不要泡了。

可用毛巾包裹浸不到水的部位

泡热水脚原理：

脚在下，引阳下降，故得眠。然，泡脚过久，阳气上升太过，则发散扰阳，则反难眠。泡脚为的是补气敛气，泡到发困了，说明气降了，就立即起来。再泡下去，就会胸口烦闷，很快就发汗——就泄气了，太过了，这样不好。

泡脚最合适的时间标准：泡到犯困想睡觉就停下。如果怎么泡都不困，说明升降不调较严重，就不是泡脚能解决的范畴了。只要感觉泡脚后有助于睡眠，就可以继续用。

停止泡脚时间标准：

天气越热，能量越易于外散，泡热水脚越容易出汗，就可以渐渐减少泡脚时间。直到完全不用泡脚。

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以下所有处方 月经期都可以服用

处方应季【春夏初秋】修改如下：

1 生王 -肉桂粉 +黄芩9

2 生霸 -肉桂粉 +黄芩9

3 肉王 -肉桂粉 当归

4 肉霸 -肉桂粉 当归

5 小柴胡加姜附汤 -生半夏 +黄芩20（原用白芍代替 现在固定加入 白芍继续保留）

修改后的处方 命名为：某某方春夏方

能量不足为主 偏寒凉【阳气内收】的体质——用秋冬方

升降不调为主 偏温热【阳气外散】的体质——用春夏方

原则：

以身体体质为辨，季节只是参考因素。以人为本。

（江苏以南）春末夏季初秋：

阳气外散之势强 宜多加凉降 故加黄芩

阳气外散为主 补药不进 故去补药

补充说明：补药不等同于温药 温药不一定是补药 不可补 但宜温

阳气南北差异 大概以江苏为南北分界 以北者 阳渐短 阴渐长 以南者 阳渐长 阴渐短 此示以规范 临机还宜因人【生活习惯】变通

助手看问诊单 注意地域气温 【即将补充当地气温一项】 现在就可以区域执行以上处方 但是 江苏以北 气温还很低的地方 或者寒凉太甚之人 空调房度日之人 夏天依然手足冰冷 就依然可以继续原温补的处方

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补阴虚处方：【无食欲者 不可用】

生脉熟地枸杞饮 能量较弱用：王道

党参9麦冬8五味子3熟地6枸杞8陈皮8干姜10炙甘草10乌梅1枚

开水煎服，水开后小火煎20分钟【泡水亦可，20分钟】，倒出一碗服用。下午3点、5点、9点各服一次。连服9剂。之后随证用药。出现头晕身累欲眠排便放屁增加都是正常反应。服用后腹胀，则不宜再服。

生脉熟地枸杞饮 能量较足用： 霸道

党参20麦冬10五味子10熟地20枸杞20陈皮20干姜20炙甘草20乌梅3枚

开水煎服，水开后小火煎20分钟，倒出一碗服用。下午3点、5点、9点各服一次。连服6剂。之后随证用药。出现头晕身累欲眠排便放屁增加都是正常反应。服用后腹胀则改服王道。或者改王道服法：一剂煎4次，服用两天。下午晚上各服一次。

生脉熟地枸杞丸

党参9 麦冬8 五味子3 熟地6 枸杞8 陈皮8 乌梅1枚 干姜10 淮山10 附子1 肉桂2 补骨脂2 砂仁2 炙甘草10

丸剂 小蜜丸【绿豆大小】 300克每包 一次服用10克 一天三次 共可以服用10天

在生脉熟地枸杞饮配方基础上有更好的补充：+ 附子1 肉桂2 补骨脂2 淮山10 砂仁2 包含桂附地黄丸的含义 但是是更加纯粹的补益之方了 此药效阴阳比例：7阴3阳

阴虚较重 急于养阴 可用汤剂

阴虚较缓 长期调养 可用丸剂

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小儿或能量不足大人用

1/3量小柴胡加姜附汤： （以下所有药物单位都为：克 ）

北柴胡10党参10黄芩7白芍10生姜【老姜】30 红枣4枚【掰开】干姜10淡附子10炙甘草10

3剂 水开后小火煎15分钟后约剩一碗，温服，每隔2小时煎一次，服一次，一剂煎3次。早上起来服用最好。最晚下午3点前必须喝完。下午晚上后续加味生脉理中汤王道【服用两次或者3次都可以：下午3~5，晚上7~9，晚睡前】。

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春夏季用方：

小柴胡加姜附汤：【春夏季用方】 （以下所有药物单位都为：克 ）

北柴胡30党参30黄芩20白芍30生姜【老姜】80~140红枣12枚【掰开】干姜30淡附子30炙甘草30

3剂 水开后小火煎15分钟后约剩一碗，温服，每隔3小时煎一次，服一次，一剂煎3次。

【这剂药无法用泡服方代替 或者自己安排时间 下午3点前服完3次即可——越晚服用越不好 尽量推前】

（淡附子：看置顶《处方》里的图片，不要买错了。）

（淡附子剂量比较大，药店可能不给卖，就分开成5份的量买，回家在集合成一包）

（实在买不到，再找我代购，或在http://http://www.zjjv.com///留言客服即可）

服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。如果药后呕吐，也是正常，改为饭后服用或者小量多次服用即可，服后反馈。此药升发，最好早上起床开始喝，晚上不要喝。早上气升，晚上气降。服药后，睡眠即可改善。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

（前一天的药渣可加热后包裹热慰患处痛处 痛楚立缓 无痛楚者 药渣熬水泡手泡脚）

春夏阳气升发渐盛，阳散外有余，里阳不足，当减少外散的药量，增加收敛的药量，增加温中阳的药。秋冬则反之。

春夏季： 生姜量用 （80~140 克）

秋冬季： 生姜量当增加 （140~200克） 【以当地实际气温为度 天冷生姜量加 天热生姜量减 如：南方秋季依然高温 则实际生姜加量当在冬季春季 】

春夏季 天热阳明难降 故 用黄芩助之

秋冬季 天寒阳明易降 故 去黄

【 原处方中的生半夏去除 虽然对疗效有所影响 但以方便大家自行购药为宜】

加味理中汤：【春夏季用方】 （能量太弱用：王道）

白术5，党参5，炙甘草10，干姜5， 砂仁5 【捣破】， 山楂8 山茱萸8

热 开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。连服十剂。之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味生脉理中汤：【春夏季用方】 （能量太弱用：王道）

党参9， 麦冬8， 五味子3， 黄芩9， 白术5， 干姜10, 炙甘草10， 砂仁【捣破】5 山楂8 山茱萸8

热开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。连服十剂。之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味生脉理中汤：【春夏季用方】 （能量比较充足用：霸道）

党参30 麦冬20 五味子10 黄芩20 白术20 干姜50 炙甘草50 山楂30 砂仁【捣破】20

水开后小火煎15分钟后约剩一碗，一剂煎3次，煎一次服一次。温服，下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一碗。

4剂，之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，皆属正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味理中汤：【春夏季用方】 （能量比较充足用：霸道）

党参30 白术20 干姜50 炙甘草50 砂仁【捣破】20 山楂30

水开后小火煎15分钟后约剩一碗，一剂煎3次，煎一次服一次。温服，下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一碗。

4剂，之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，皆属正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

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秋冬季用方

小柴胡加姜附汤：【秋冬季用方】 （以下所有药物单位都为：克 ）

北柴胡30党参30白芍30生姜【老姜】140~200红枣12枚【掰开】干姜30淡附子30炙甘草30

3剂 水开后小火煎15分钟后约剩一碗，温服，每隔3小时煎一次，服一次，一剂煎3次。

【这剂药无法用泡服方代替 或者自己安排时间 下午3点前服完3次即可——越晚服用越不好 尽量推前】

（淡附子：看置顶《处方》里的图片，不要买错了。）

（淡附子剂量比较大，药店可能不给卖，就分开成5份的量买，回家在集合成一包）

（实在买不到，再找我代购，或在http://http://www.zjjv.com///留言客服即可）

服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。如果药后呕吐，也是正常，改为饭后服用或者小量多次服用即可，服后反馈。此药升发，最好早上起床开始喝，晚上不要喝。早上气升，晚上气降。服药后，睡眠即可改善。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

（前一天的药渣可加热后包裹热慰患处痛处 痛楚立缓 无痛楚者 药渣熬水泡手泡脚）

春夏阳气升发渐盛，阳散外有余，里阳不足，当减少外散的药量，增加收敛的药量，增加温中阳的药。秋冬则反之。

春夏季： 生姜量用 （80 ~140 克）

秋冬季： 生姜量当增加 （140~200克） 【以当地实际气温为度 天冷生姜量加 天热生姜量减 如：南方秋季依然高温 则实际生姜加量当在冬季春季 】

春夏季 天热阳明难降 故 用黄芩助之

秋冬季 天寒阳明易降 故 去黄芩

【 原处方中的生半夏去除 虽然对疗效有所影响 但以方便大家自行购药为宜】

加味肉桂理中汤：【秋冬季用方】 （能量太弱用：王道）

白术5，党参5，炙甘草10，干姜5，肉桂6 ， 砂仁5 【捣破】， 山楂8 山茱萸8 当归8

热 开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一杯。连服十剂。之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味生脉理中汤：【秋冬季用方】 （能量太弱用：王道）

党参9， 麦冬8， 五味子3， 白术5， 干姜10, 炙甘草10， 砂仁【捣破】5 肉桂6 山楂8 山茱萸8

热开水泡服，一杯泡15分钟。下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一杯。连服十剂。之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，都是正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味生脉理中汤：【秋冬季用方】 （能量比较充足用：霸道）

党参30 麦冬20 五味子10 白术20 干姜50 炙甘草50 山楂30 砂仁【捣破】20 肉桂10【能研粉分3 次冲服效果更好，研不了，就直接一起煎】 除了肉桂，其他药煎取药汁。肉桂粉用药汁冲服。

水开后小火煎15分钟后约剩一碗，一剂煎3次，煎一次服一次。温服，下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一碗。

4剂，之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，皆属正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

加味肉桂理中汤：【秋冬季用方】 （能量比较充足用：霸道）

党参30 白术20 干姜50 炙甘草50 砂仁【捣破】20 山楂30 当归30 肉桂10【能研粉分3 次冲服效果更好，研不了，就直接一起煎】 除了肉桂，其他药煎取药汁。肉桂粉用药汁冲服。

水开后小火煎15分钟后约剩一碗，一剂煎3次，煎一次服一次。温服，下午1~３时，晚5~7时，晚9点各服一杯。各服一碗。

4剂，之后随证用药。 服后头晕，身酸无力，排便增加，臭秽等等不舒服状，皆属正常，在排毒，排完就好了。同时睡眠会改善，加深。（每个人出现排病反应的时间不一样，不必强求，能量补充足够了，自然就会有反应）

——————————————————————用方用药心法篇——————————————————————————

服药后会有什么反应：

一语概之：药后会出现排毒现象——至于什么是排毒反应，看文章《治疗有效标准及辨证机要》

第一次服药难受的人，是病气重。通常服药后会呕吐，就是邪气被赶出来了——邪气就怕正气。有不少人第一次服药说苦味或者甜味以外其它强烈的味道（药味本身是甜的），实际就是被病气掩盖了。再服药就会觉得，药味越来越好闻，甚至越来越喜欢喝了。

霸道服用多少剂如何把握？

可以先4剂试探 如果服后 食欲更好 就说明能够负担 就可用长期服用 反之出现腹满不欲食 就说明超过脾胃消化能力的负荷了 宜更换小剂量的王道

常用加减：王道+当归8 山茱萸8 龙骨9 牡蛎9

霸道+当归30 山茱萸10 山楂30 龙骨牡蛎各40克

阳气不能收敛 相火不位者 宜多加酸味以收敛—— 山茱萸 山楂

山楂 山茱萸——拉肚子 多汗用 （收敛能量）另：山楂化解垃圾功效一流！犹如洗洁精之于油垢。

山茱萸 ——敛表 适应证：多汗等阳气外散证

山楂 ——敛脾胃 适应证：腹泻等阳气下泄证

补能量 一般配偶酸敛——美容上说补水还要锁水

加当归 都要加山楂 或者 山茱萸 帮助能量收敛

龙骨 牡蛎——相火上逆严重用（镇压）

砂仁——用于腹胀满 （内敛脾胃之气）

当归——用于手足冷 （补能量——下文后续详细说明）

关于使用当归时机：

当归温散走窜 有碍收敛

无食欲能量不足时 通常先山楂山茱萸收敛 而不用当归补能量 因为解决能收敛为首要

食欲复 能量吸收好转了 再加当归补能量 更为合适

梦多,睡觉不沉——说明相火不位 能量不能收藏 所以不能加当归补能量 越补相火不位越严重 要在食欲好【能吸收】睡眠好【能收藏】的前提下用比较合适 先用山茱萸山楂酸敛收敛使阳气收敛相火归位

阳虚助阳【在排除阴虚的前提下】——

睡眠不好 无论有无食欲 ： 用小柴胡加姜附汤【能量足，用全量；能量不足或小儿用1/3量】

睡眠不好 有食欲：加味生脉理中汤（霸道方）【短时间使用4、8、12天】4为金数，降阳明改善睡眠

睡眠不好 无食欲：加味生脉理中汤（王道方）【长期服用】

睡眠好 无食欲：加味肉桂理中汤（王道方）【长期服用】

睡眠好 有食欲：加味肉桂理中汤（霸道方）【短期服用】

辨证的依据 就只有两条——又再精简了。因为排便和食欲，其实在睡眠调好后，自然就会好。排便和食欲，其实只是辅助了解目前元气的态势，是进攻还是防守，预后好还是不好而已。于用药没有没有多大特定意义，睡眠和能量辨证就足以代替。而能量多少，更主要的是手足冷热的辨证。

阴虚养阴——都用生脉熟地枸杞饮【丸】

难入眠 有食欲 能量较足：精神状态很好 不困 食量大 无腹胀 【及其它能量辨证】——用霸道

难入眠 有食欲 能量不足：精神状态一般 易困 食量小 腹胀 【及其它能量辨证】——用王道

阴虚重 救急用汤剂 阴虚缓 调养用丸剂

——以上只是提纲点睛 还有很多能量不足症状 比如伤精系列的 都可以作为参考

组方原则：

小柴胡加姜附汤、加味生脉理中汤（包括理中汤系列）都是调升降，但是寒热的升降都是在有水的基础上才能够完成。所以，使用调升降的方子前提：必须有水分。体现为舌头胖大有水分。只要舌头有裂纹、干瘦红，不论升降，都必须先补充水分，养阴。先服用养阴方，直到舌头有水分，才考虑用调升降的方子。

元气态势辨证： 【或叫病程进展态势】

有痛苦症状——元气在进攻 当霸道猛药助之

症状缓解，人变得更疲劳——元气鸣金收兵 进入休养 以备后续有能量再发起进攻 当王道缓药助之

症状长久持续——元气邪气胶着战中 实力相当 最消耗能量！必须赶紧调兵回营，先建设，补充能量，后开战

以下标准 排除小柴胡加姜附汤 ：

（用药前或用药后）食欲较好：用霸道 食欲较好: 说明能够吸收得下

（用药前或用药后）食欲不好：用王道 食欲不好: 说明能量吸收不下

有食欲 相当于车子的动力十足 载重充足 就可以载得动更多的能量 可用霸道

无食欲 相当于车子的动力不足 载重不足 只适合运载小负荷的能量【小剂量王道】

如果反而加上更多的能量【大剂量霸道】 车子就更加动不了了【更加没有食欲】 欲速则不达 所以 不是说霸道就好得快 王道就好得慢

* 小柴胡加姜附汤的运用中 阳气上攻 导致脾胃阳气不足 食欲不好 仍然可以使用 霸道的小柴胡加姜附汤

小剂量是王道 大剂量是霸道 各有千秋

王道 温和 霸道 效猛

王道者 中和之道 文武相配

霸道者 刚武之道 将军之势

敌人不愿轻易归顺 阳气欲降不得 先予王道不听 就来霸道的，即所谓先礼后兵

深部垃圾 需要王道才可以慢慢化开

霸道只可以排除较表浅的垃圾

霸道就如大部队 击溃敌军主力

王道就如小部队 清扫敌军散兵

王道打大部队 叫以卵击石

霸道对付散兵 杀鸡用牛刀

没有服过（或者服过）小柴胡加姜附汤的，只要经络没有打通，相火不位没有解决，在服用补充能量的药之后，通常都会出现原先症状突然加剧的反弹现象。这是说明能量充足了（第一个问题已经解决），就可以进入解决“阳明不降，相火不位，能量不收藏”的问题了。主要问题已经由先前的“能量不足”，变成“养足了的阳气不按照顺序走”，逆行或者不行，表现为相火不位了，所以用小柴胡加姜附汤来收拾不听话的阳气，引导能量归顺 可以改服小柴胡加姜附汤 。

能量渐足，而出现相火不位，体现为难入眠甚至彻夜不眠，但是，如果隔天精神依然很好，就不要用小柴胡加姜附汤。就如元气渐足后的性欲强烈，不是要发泄，而是要收敛转化。改为养阴帮助收敛为宜。

病了，就像井里堆满了垃圾，占用了能量的空间。小柴胡加姜附汤就是挖掘机，每挖一点出来，人就舒服一点，就可以多补一点能量进去。但是很容易就又满【很快就又相火不位】，于是，还要再挖一次。每挖一次，井就深一点，就可以补能量多一点，时间更久一点。直到垃圾越来越少到没有，就可以不用挖了，一直补能量就可以了。

精神抑郁或者失眠严重患者【能量不足严重同时升降不调严重】，配方时，要两个方案短时间交换：补能量几天，调升降几天。【可以服用王道期间穿插服用小柴胡加姜附汤调升降】再补能量几天，调升降几天，症状越来越稳定时，慢慢延长交换时间，直到最终以补能量为主，长期调养。

这些患者通常有痛楚症状，强烈要求症状的缓解，否则很容易失去信心。故，通常先上小柴胡加姜附汤，缓解症状，再补能量。就有利于患者坚持治疗。

相火在位，就是尽忠职守，不位，就是开小差，需要的时候不见人（要消化吸收时没有能量）不需要的时候老在你眼前闪（要睡觉静养的时候能量太多太活跃），甚至于犯上作乱，图谋夺位（精神病，强迫症，躁狂症等等就是，君主神明，被相火上逆夺了位了，不神明了，国家就要暴乱了，肢体就乱舞了，言语就恶毒了暴躁了）。

所以，“镇压”这个词用得好！质地厚重的龙骨牡蛎就是镇压叛军的杀手锏，但不能全包围了（兔子逼急了还要咬人），必须给出路，柴胡就是开路军；引到一边，分散了叛军实力了，再聚而歼之，黄芩就是侩子手；但士兵是无罪的，（身不由己，只能听首领的）不能杀戮，就得降伏为主，黄芩不能多用；欲归顺，则需安抚，柔能克刚，于是党参出面了，其气清提神，其味甘补脾填饱肚子，同时也用于我军粮草补给，党参红枣炙甘草都是粮草大军；欲抗敌必须有强兵，附子生姜是也，生姜是急行军，先遣部队，打头阵的，附子是后续主力部队（附子无姜不热），干姜镇守中州（脾胃中焦），建设根据地；半夏是押运兵，引上逆的降军入里归降。

为何要用大剂量生姜？ 200克/每剂

小剂量生姜抵不过脾胃的寒气 打不开 就反而被阻挡反逆上喉咙 就上火

大剂量的生姜就不会上火 因为实力对比变化了 这个热能够打败脾胃的寒气 闭塞的门被打开 热气就可以直泄而下了 就反而不会上火了

* 小柴胡加姜附汤 和 加味生脉理中汤 功效对比

共同点：两方同有 “ 调升降 *补能量 ”作用

区别点：小柴胡加姜附汤 作用方向：由里向外，由下向上；

加味生脉理中汤 作用方向：由外向里，由上向下。

两个方子方向上刚好形成一个圆形，相互承接。正好是气的运转轨迹。

而阴血津液充足，是气升降的物质基础。所以，以上两方必须在阴不虚的前提下使用。

用方辨证要点：

小柴胡加姜附汤 病机：升发有余 能量充足； 症状：手足热 不欲眠 难入眠 而有精神 少汗或无汗；

加味生脉理中汤 病机：收敛不足 能量不足； 症状：手足凉 欲眠 难入眠 而无神 多汗 易汗。

辨证核心：小柴胡加姜附汤 用于 能量较足 为宜

加味生脉理中汤 用于 能量不足 为宜

不能单纯绝对的套用症状区别，加味生脉理中汤也有用于手足热的患者。只要患者的阳气进入可以自主收敛下降的态势，体现为欲眠而能眠的时候，就可以改用生脉理中汤。小柴胡加姜附汤相当于大将军正规部队，在前面降伏敌军，挫败其锐气之后，加味生脉理中汤作为小部队引敌归顺。敌人势力小，就可以直接用加味生脉理中汤收引即可。

兵法曰：甚者从之 微者逆之

——阳气强盛不降者，小柴胡加姜附汤顺其势发泄以“从之”；待敌势微，加味生脉理中汤“逆之”。

加味生脉理中汤霸道方 兵力介于两方之间 度势而用

问：如果升降不调，能量也不够，是先补能量呢，还是先调升降呢 ？答：根据两个问题 哪个严重就先调哪个 依次如下：

调升降最强兼补能量——小柴胡加姜附汤

升降和能量兼调平均——加味生脉理中汤（霸道）

补能量为主兼调升降——加味生脉理中汤（王道）

单补能量——加味肉桂理中汤

睡眠 饮食 排便 都恢复健康状态后 可以改服一元回阳散 常服即可 比泡水剂方便快捷

一元回阳散

处方：

附子1 干姜2 生甘草2 【按比例研粉】

用量：保健量 一次10克 （每小包１０克）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。

适应证：

感冒发烧时　腹痛　　拉肚子　痛经　等等【只要是寒气导致的病证都可以服用　遵从王道法　霸道法使用】：

急症用量【霸道法】：一次20～30克　热开水冲服　一小时一次　一天服用次数不限定 以症状缓解为停药标准

　

保健用量【王道法】： 一次10克 （每小包１０克）

开水冲服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。

小剂量回阳散：开太阴降阳明 敛神

大剂量回阳散：激发阳气外散 提神

小范围 就叫防御性

大范围 就叫攻击性

姜枣汤也有同样效果

加味附子理中丸：

据反映 市面附子理中丸疗效 不是很显著怀疑是附子质量或配方比例问题 同仁堂的较好但不如用原料不去杂质做的效果好——所谓杂质，其实相当于所谓纤维素。天然的东西，就要全部混合在一起，才是最好的效果 提纯的 已经失去其自然本性了，故推荐自制加味附子理中丸：

（淡）黑附子6 白术5 党参9 干姜10 甘草10 山楂3 ——处方比例（有条件者 可以自制）

【功能与主治】 温中健脾开太阴。用于太阴不开，脾胃虚寒，食欲不振，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

【适应症】 肥胖 瘦弱 便秘 腹泻 青春痘 色斑 厌食症 痛经 胃痛 等等虚寒病证

——健脾开太阴 则湿浊下注 阳明降 能量进 垃圾出 胖的人就有减肥的效果 太瘦的人 服药后会变胖——健康的人 就是不胖不瘦

【用法与用量】 口服，一次5克~10克（半包或者一包），倒在小茶杯里，以后以小茶杯为量具即可， 一日3次,下午3~5点，5~7点，晚上7~9点，用开水送服。服药后无喉咙上火症状前提下，剂量越多效果越好。或者配合养阴方服用。

补充说明：吃硬物胃痛患者，吃丸子时，可以直接放嘴里嚼烂服用，下咽后再喝水。

【注意】 看文章饮食篇，主要就是忌寒、凉。

【规格】 大包装共300克 内有小包装一包 10克

汤剂粉剂和泡服,哪个效果最好?---没有最好，只有更适合

汤剂——见效快，长于清理表层垃圾

丸剂——见效慢，长于清理深层垃圾 有形垃圾较多时【痘痘 暗疮 色斑 肥胖 肿瘤 】使用 常服用 可久放

粉剂——起效介于丸剂和汤剂之间 易于吸收 方便服用

泡服——药气保留较好，适合常服保健

加味附子理中丸服用时机：

1 相火不位者 不可用 否则必然上火

2 垃圾还没有稀释【干瘦者】 亦不可用 用后疗效不大

3 食硬物胃疼者 放嘴里嚼烂下咽

4 丸剂释放缓慢 能量轻微 虚者亦可承受

加味附子理中丸停用季节标准：

1 天气渐热 阳气出表 脾胃阳气渐不足 补不进去 温热既可 回阳散替代加味附子理中丸

2 当地气温25度以上者 可以换

3 手足热者 可以换

4 手足冷者 任何气温都继续

5 配合养阴方 则任何时候都可以服用

——气温及手脚温度 辨阳气的位置 及能量多少 热者 阳在外 则里不足 冷着 阳不足 阳不在外

限于经济因素的 可以选用以下较便宜的方法：

1 升降不调睡眠严重不好——用姜枣汤加黄芩【生姜200克 红枣20枚 黄芩20克】+早晨洗澡法代替小柴胡加姜附汤

2 升降不调睡眠不好不严重——用加味生脉理中汤王道+山茱萸8山楂8 有食欲也用王道

3 升降调睡眠好——用加味肉桂理中汤

霸道效果更快更好 但是总有困难之人无以为续 就可选用以上方药

组方组合搭配推荐：

1 扶阳基本方：加味生脉理中汤

2 养阴基本方：生脉熟地枸杞饮

3 扶阳加强方：扶阳方+补阳丸子

4 养阴加强方：养阴方+养阴丸子

5 扶阳汤剂+养阴丸子——以扶阳为主兼养阴

6 养阴汤剂+助阳丸子——以养阴为主兼助阳

还可以通过半包或者一包丸子来调节

早上都可以回阳散或者姜枣汤

外用搭配：丁桂粉+护元兜

肢体锻炼：拉筋+浑圆桩

浑圆桩：http://http://www.zjjv.com///newsinfo.asp?cxid=856

简易立式拉筋法——悠然生示范

http://http://www.zjjv.com///newsinfo.asp?cxid=650

以上就是完备版的组合

———————————————————其它常用便捷保健法————————————————————

小儿外用保健治疗手法——

1 丁桂粉贴肚脐

2 泡热水脚法：必须泡到膝盖下 洗全身是耗散阳气 泡脚是敛气补气

3 揉脐法：用掌心绕肚脐逆时针缓慢的揉磨 每次10分钟 每天至少3次

4 捏脊法：【孩子抱在怀里】用手指轻轻捏住小朋友脊背的皮肉 提起上下拉放 整个脊背都捏 主要是脊柱两旁就是膀胱经的位置 局部发红为好 有病气 会发紫 不必担心 自己会消退 继续坚持就是 每次10分钟 每天至少3次

5 足底按摩：平卧小朋友身体，用拇指揉捏整个足底包括脚趾头10分钟，再换另一个足底继续。

艾灸法：

手法：就像写毛笔字的手势 悬空于皮肤穴位之上3~5厘米【以感受到温热为度 可以自己调高或调低】

艾灸时间量：保健量 以局部感到温热为度 治疗量 以全身广泛性发热为度

反应：如是攻邪 灸后精神一振为顺 如是补能量 灸后疲劳欲眠为顺

穴位：神阙【肚脐眼】 关元【肚脐眼中线下】 命门【后腰】 足三里（具体部位搜索可知）

作用：补能量四大穴 只要能量不足皆可用 但相火不位者不宜 要先调相火归位后方可使用

小儿发烧感冒 不便服药 则用下法：(不感冒也可以常贴 保健 保健就不要贴肺腧穴)

1 丁桂儿脐帖 贴 肚脐（神阙穴） 足底（涌泉穴） 两侧肺腧（具体部位搜索可知） 常贴可保健

2 泡热水脚法

3 姜枣汤

丁桂粉：

肉桂6克、干姜5克，苍术5克，丁香3——需要用时 到药店研粉包裹在肚兜里（可以大量研粉 密封罐存储 需要用时取出即可） 可以代替丁桂儿脐帖 便宜疗效佳 【无法研粉者 QQ或站内信息联系我 】

可以贴多久：【贴一整天 或者两三天】

多久换一次：【以没有味道为标准】

贴药的方法：【药粉撒在肚脐眼上 再用医用无菌胶布加数层纱布贴紧】

发挥应用：小儿腹痛拉肚子时 还可热水兑服丁桂粉一汤勺 可以立即缓解

只要是脾胃虚寒的人 大人也可以用丁桂粉贴脐法

泡热水脚法：

1 热水必须泡到膝盖下【仅仅泡到脚踝是作用不大的】

2 洗澡全身发热是耗散阳气 泡脚是敛气补气

睡前一小时，用热水洗脸【冷水洗脸后脸反而发热】；热水泡足（要泡到膝盖）10~20分钟；

泡脚法补充说明：

1 感冒时用法：受寒感冒就要排邪，排邪就要出汗【出汗就是排邪了，排了邪就不要再流汗了】　

2 平时保养用法：保养以泡脚不出汗为度。泡脚容易出汗，说明阳气升发足够，就不要泡了。

可用毛巾包裹浸不到水的部位

泡热水脚原理：

脚在下，引阳下降，故得眠。然，泡脚过久，阳气上升太过，则发散扰阳，则反难眠。泡脚为的是补气敛气，泡到发困了，说明气降了，就立即起来。再泡下去，就会胸口烦闷，很快就发汗——就泄气了，太过了，这样不好。

泡脚最合适的时间标准：泡到犯困想睡觉就停下。如果怎么泡都不困，说明升降不调较严重，就不是泡脚能解决的范畴了。只要感觉泡脚后有助于睡眠，就可以继续用。

停止泡脚时间标准：

天气越热，能量越易于外散，泡热水脚越容易出汗，就可以渐渐减少泡脚时间。直到完全不用泡脚。

四季饮食调养：

一天三餐中搭配五种颜色食物调服（小儿则熬烂饮汤）即可补充足够营养 以代替牛奶

建议：

红色：红枣 红萝卜 红糖 【红萝卜是胡萝卜 不是那种外皮红里面白的】

黄色：生姜 马铃薯（土豆）

黑色：黑木耳 香菇

白色：米饭 ——小儿代以：糙米 研粉 糙米：稻谷粗加工，表面残留有绿色表皮

绿色：蔬菜

红萝卜 炒 香菇 很好的排毒菜式！口感润滑，易食，而有通便之效。

———————————

（小儿）感冒的误治恶果与救治方法： 三七生 著 （感冒患者自助用方）

首先记住！发烧是最好的治疗。怕发烧者必然投敌卖国引邪深入，投降绝不会有好下场！

1、感冒是身体受寒引起，发烧是正气抗病反应。治疗当助热散寒用辛温药，不当助寒退热用苦寒药。用凉药退热则引邪深入，等于投敌卖国。怕发热求用凉药退热，等于认贼作父自取灭亡。

2、小儿为稚嫩之体，易为寒凉所伤，受寒能发烧说明身体抵抗力尚可，不治自己也很快会好，助阳气退寒则可迅速恢复。如用寒凉（中药）清热（西药）消炎，则打击正气，瓦解抵抗，引邪深入，病必加重，绝无见好之理。

3、误用寒凉药引邪深入，随其虚实深浅，会造成种种病症，乃至多种不治之症。危害最大的莫过于滥用抗生素，用寒凉清热中药退热与用西药退热殊途同归，中西结合，狼狈为奸，类似鬼子汉奸扫荡，同属于释邪攻正助纣为虐之举。

4、寒邪被引入肺，则发为咳嗽，咳嗽也是身体的抵抗，能咳嗽说明病邪尚未深入下焦。继续清热则久久不愈，浅者变成西医所谓慢性鼻炎，深者变为慢性咽炎，重者发为哮喘。

有汗用桂枝二陈汤：

桂枝8克，白芍8，炙甘草5，陈皮4，半夏4，茯苓4，生姜2片，大枣一个掰开

开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。四剂。

无汗用加味小青龙汤：

麻黄4，细辛2，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓4，白术5，干姜5，炙甘草5，桂枝8，白芍3

开水泡服，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。

5、哮喘继续用激素透支元气，如喘也消失，则将入肾成为西医所谓慢性肾炎，之后肾病综合征、尿毒症、透析、换肾必将纷至沓来。

水肿用生脉真武汤：

麦冬4，五味子2，党参5，白术5，茯苓4，白芍3，生姜2片，黑附子6

开水泡服，早七时，下午五时各服一杯。六剂。

蛋白尿用气血肾气汤：

泽泻4，党参9，丹皮2，当归7，桂枝3，山茱萸8，茯苓5，山药10，黑附子1，熟地6

三碗水煎剩二碗，中午十一时，下午五时各服一碗。连服十剂。

6、咳嗽被凉药治成不能咳嗽，则病邪已经深入下焦，从肺入肝，潜伏不发，成为慢性乙肝病毒携带者，从此不再发烧咳嗽，成为肝硬化、肝癌后备军。

治以当归四逆理中冲剂，用药后如咳嗽、发烧，则为将愈之兆：

白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，桃仁3，大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服八剂。

7、寒邪被引入心，则发为西医所谓病毒性心肌炎，如无明医救治往往迅速丧命。

治以桂枝附子冲剂：

桂枝10，当归7，炙甘草5，生姜3片，大枣2枚（掰开），黑附子6，菟丝子6

开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。连服七剂。

8、寒邪被引入脾，则发为厌食、瘦弱、腹泻、腹痛、便秘等消化系统疾病。

治以附子理中丸：

大蜜丸，早午饭前各服一丸，五盒。忌食生冷油腻食品。

9、小儿感冒用消炎药后抽风，此为太阳经痉证，用葛根汤一剂可解，如继续消炎清热引邪深入，则发为多动症、抽动症、自闭症、慢性癫痫等种种怪病。如误入神经科、精神科使用控制神经药物，则智力退化，运动机能逐渐丧失，沦为废人。

葛根汤:

葛根4，麻黄3，桂枝2，白芍2，炙甘草2，生姜2片，大枣一枚（掰开）

开水泡服，二剂。随时用药，见好就收。

如发为变症先治以加味当归四逆理中冲剂：

白术3，党参3，炙甘草3，干姜3，黑附子2，当归2，桂枝3，白芍2，细辛2，桃仁2，菖蒲2，远志2、陈皮2、大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服八剂。之后随证用药。

10、先天不足者滥用寒凉药可直接将寒邪引入骨髓，发为血小板减少、再生障碍性贫血、白血病等种种血液病，如用激素、化疗等继续摧残正气，则倾家荡产之后丧身失命是必然的结局。

先治以当归四逆理中冲剂：

白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，桃仁3，大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服八剂。之后随证用药。

*注：服上方严禁服用西药及寒凉中药，忌食生冷油腻食品，严禁牛奶，注意休息，禁止熬夜。每服完规定剂数休息三天，之后继续按规定剂数服用。休息期间每早吃小米山药姜枣粥调养：

小米两把，茯苓山药各10克，生姜4片，大枣两个掰开，红糖一匙

适量水同煮粥吃，忌牛奶。

全文讨论：[url=http://http://www.zjjv.com///forum/viewthread.php?tid=35225&extra=page%3D1]http://http://www.zjjv.com///forum/viewthread.php?tid=35225&extra=page%3D1[/url]

注：冬季来临，发烧感冒如家常便饭，请您用药前三思！如果您有小孩，一定一定要仔细阅读以下网页。只望有缘者能正确地认识中医，了解中医，使更多的少年儿童能够健康成长，使更多的成年人从中医里受益。

　

（小儿）感冒的误治恶果与救治方法： [url=http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=608&extra=page%3D1]http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=608&extra=page%3D1[/url]

　　　　　　　　　　　

抗生素时代的人类：[url=http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=4111&extra=page%3D1]http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=4111&extra=page%3D1[/url]

两种退烧：[url=http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=60&extra=page%3D1]http://http://www.zjjv.com///viewthread.php?tid=60&extra=page%3D1[/url]

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万病至简论之理法方论篇

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